Врач назвала способы избежать мигрени на отдыхе за городом

Перед началом загородного отдыха пациентам с мигренью нужно заранее начать прием магния, а также не забыть пополнить аптечку назальным спреем с триптанами, ибупрофеном и препаратами от тошноты.

Как передает Avtosfer.az, об этом рассказала gazeta.ru российский врач-невролог Валентина Романюк.

Она предупредила, что городские жители чаще более остро реагируют на изменение погодных условий по сравнению с сельскими. Для людей с мигренью поездки на природу представляют особый риск - из-за реакции мозга на колебания давления, влажности и температуры.

По словам медика, у 50% людей с мигренью уровень магния в организме (и в клетках мозга) порой бывает ниже, чем у тех, кто эти заболеванием не страдает. Магний помогает регулировать возбудимость нервной системы и тонус сосудов - а именно спазмы сосудов часто и запускают приступ.

Чтобы снизить риск головной боли, врач советует заранее начать прием магния в дозировке 400 мг/сут. Такой способ может уменьшить вероятность приступа в долгосрочной перспективе, однако не подходит для экстренного купирования боли.

"После консультации с врачом рекомендуется приобрести триптаны (например, суматриптан 50 мг, назальный спрей). Такие препараты снимают боль в 70% случаев за два часа. Однако они опускаются только по рецепту, а частота приема ограничена 10 днями в месяц", - отмечает Романюк.

Для купирования легких болей врач советует приобрести нестероидные противовоспалительные средства - ибупрофен 400 мг или напроксен. Симптоматическая терапия также вклбчает метоклопрамид (в форме "Церукала" 10 мг), он эффективно снимает тошноту и рвоту.

Невролог напомнила, что для людей с мигренью важно иметь возможность принять горизонтальное положение, наложить холодный компресс и ограничить воздействие света, особенно в первые 15 минут после начала приступа.