Alimlər ölüm riskini azaldan xüsusiyyəti açıqlayıblar

Həyatın çətinlikləri qarşısında psixoloji möhkəmliyə sahib olmağın ömrü uzada biləcəyi müəyyən edilib. Genetika ilə yanaşı, pəhriz və müntəzəm məşq kimi həyat tərzi faktorları da ömür uzunluğunda mühüm rol oynayır.

Avtosfer.az "Azərtac"a istinadla xəbər verir ki, “BMJ Psixi Sağlamlıq” jurnalında dərc edilən hərtərəfli araşdırma bu siyahıya psixoloji möhkəmlik əlavə edib.

Tədqiqatçılar 50 yaşdan yuxarı amerikalıların sağlamlıq məlumatlarını toplayan Sağlamlıq və Təqaüd Araşdırmasının məlumatlarından istifadə ediblər. İstintaq çərçivəsində iştirakçılar haqqında psixoloji məlumatlar da toplanıb. Çinin Sun Yat-sen Universitetinin və İsveçin Karolinska İnstitutunun alimləri 12 ay və ya ölənə qədər 10569 nəfərin məlumatını izləyə biliblər. 3489 iştirakçı izləmə müddətində ölüb. Alimlər psixologiyanı qətiyyət, məqsədyönlülük, özünə inam və təkbaşına qarşı-qarşıya qoyulmalı olan bəzi təcrübələr kimi xüsusi hesab ediblər.

Tədqiqatlar göstərib ki, ölüm nisbəti yüksək olan insanların hər hansı səbəbdən ölmə ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azdır. Ən yüksək psixoloji dözümlülük qrupunda olanların 10 il ərzində ölmək şansı ən aşağı qrupdakılardan 53 faiz aşağıdır. Tədqiqatçılar əqli möhkəmlik və uzunömürlülük arasında əlaqənin qadınlarda daha güclü olduğunu bildiriblər. Onlar məqalədə qeyd ediblər: “Bu müsbət emosiyaların təsirlənməsi həllin qoruyucu təsirlərini artıra və böyüklərdə yığılan gərginliyin psixi sağlamlığa mənfi təsirlərini azalda bilər. Genetik faktorlar tədqiqata daxil edilməyib. İşçilərə sağlamlıq problemləri və ya qeyri-sağlam həyat tərzi kimi amillər daxil edildikdə, ən yüksək və ən aşağı psixoloji dayanıqlılığa malik qruplar arasında fərq 53 faiz olub və 38-ə düşüb”.