Əhaliyə hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ - Bu tarixdə... - VİDEO

Yayın ilk ayının ciddi maqnit qasırğaları başlayır.

Bu qasırğalar  geozərbələrin gücü ilə fərqlənəcək. Onlardan bir neçəsi çox hiss olunacaq.

Maqnit qasırğalarının tərtib olunmuş təqviminə görə, zəif maqnit qasırğaları-16-30 iyun,  orta maqnit qasırğaları: 28- 29 iyun, güclü maqnit qasırğaları isə 18-20 iyun tarixlərinə təsədüf edəc

“Bəs maqnit qasırğaları insan sağlamlığına necə təsir edir?”

Terapevt Mətanət Cəfərova müsahibəsində qeyd edib ki, bu cür dalğalanmalar ən çox meteohəssas insanlara, yaşlılara və müəyyən xroniki sağlamlıq problemləri, xüsusən də ürək-damar xəstəlikləri olanlara təsir edir.

"Bu dövrdə baş ağrısı, miqren, zəiflik hissi əzab verə, xəstəliklər ağırlaşa, təzyiq sıçrayışları ola bilər."

Mətətanət Cəfərova qeyd edib ki, qasırğanın mənfi təsirlərini minimuma endirmək üçün qasırğadan əvvəlki günlərdə və qasırğa zamanı sağlam həyat tərzi vərdişlərinə əməl etmək məsləhətdir.

Mürtəxəssis qeyd edib ki, belə günlərdə stressdən, ağır yüklərdən uzaq olmaq lazımdır. Fast food, yağlı, qızardılmış, duzlu və ədviyyatlı qidaları az yemək vacibdir. Bunun əvəzinə daha çox tərəvəz və meyvə yeyin.

Mətanət Cəfərova qeyd edib ki, qəhvə, siqaret və spirtdən imtina edin.

Otağı mütəmadi olaraq havalandırın və təmiz havada ən azı qısa bir gəzintiyə çıxmağa çalışın. Mümkünsə, günün eyni vaxtında yatın və kifayət qədər yuxu aldığınıza əmin olun.