Psixoloqdan tövsiyə: "Yeni ilə iki həftə əvvəl hazırlaşın ki..."

"Yeni ilə hazırlaşmağa iki həftədən gec olmayaraq başlamaq lazımdır, əks halda bayramı hiss etməkdən yorulmaq şansı var". 

Avtosfer.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixoloq Qalina Rusnak Rusiya mətbuatına müsahibəsində danışıb.

“Yeni ilə hazırlıq zamanı "qızıl orta"ya riayət etmək vacibdir. Evi və şam ağacını bir ay əvvəl bəzəsəniz, çox güman ki, dekabrın 31-də belə bəzək adi hala çevriləcək və bayram hissi yox olacaq. Çünki beynimiz hər şeyə tez öyrəşir. Yeni il ərəfəsinə bir neçə gün əvvəl hazırlaşmağa başlasanız, çox güman ki, bayram gecəsi saat 12-ni vuranda özünüzü yorğun hiss edəcəksiniz", - deyə psixoloq bildirib. 

Ekspert qeyd edib ki, emosional qavrayış nöqteyi-nəzərindən ən yaxşısı Yeni ilə iki həftə əvvəl hazırlaşmağa başlamaqdır: "Rusnakın fikrincə, bu dəfə tələsmədən hədiyyələr almaq və mənzili zövqlə bəzəmək kifayətdir, eyni zamanda Yeni il bəzəyi “darıxmağa vaxt tapmayacaq"", - o vurğulayıb. 

“Bayram ərəfəsində ilin necə keçdiyi barədə özünüz özünüzə hesabatı verməyi planlaşdırmayın. Bu, gələn ilə qalsın, çünki əvvəl etsəniz, natamamlıq hissi yaranacaq. Yeni ildə belə hissləri qəbul etməmək daha yaxşıdır", - deyə psixoloq yekunlaşdırıb. (cebhe.info)