Reklam

Velosiped sürmək kişilərin sağlamlığına necə təsir edir?

Maraqlı 27 İyun 2024 21:18 Oxunub 536
Velosiped sürmək kişilərin sağlamlığına necə təsir edir?
WhatsApp kanalımıza abunə ola bilərsiniz

Harvard alimləri velosiped sürməyi sevən kişilərdə mümkün erektil problemlərini aşkar edən araşdırma aparıblar. Lent.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələrinə görə, velosiped sürmək kişilərdə daimi təzyiqi sinirləri zədələyə və qan dövranını yavaşlata, erektil disfunksiyaya səbəb ola bilər. Risk xüsusilə həftədə üç saatdan çox velosiped sürənlər üçün yüksəkdir.

Riskləri azaltmaq üçün elm adamları düzgün velosiped avadanlığını seçməyi tövsiyə edir:

Oturacaq forması

Dar və V formalı oturacaqlar penisə oksigen axını azalda bilər. Yumşaq tamponlu və qısa burunlu (6 sm-ə qədər) geniş oturacaq seçmək daha yaxşıdır.

Sükan hündürlüyü

Sükanlar yəhərdən aşağı yerləşdirilməlidir. Sükan oturacaqla daha yüksək və ya eyni səviyyədədirsə, bu, erektil disfunksiya riskini artırır.

Velosiped sürdükdən sonra penis bölgəsində qaşınma və ya uyuşma hiss edirsinizsə, bir-iki həftə ara verməlisiniz. Uzun gəzintilər zamanı fasilələr vermək faydalıdır. Sürmə vaxtınızı həftədə üç saatla məhdudlaşdırmaq məsləhətdir.

ŞƏRH YAZ
Ad

E-mail

Şərh